Kjenner du til disse vitenskapelige fordelene med GRØN TE i KINA?

Et gammelt kinesisk ordtak sier: «Når man åpner døren om morgenen, blir man konfrontert med oppgaven med å sørge for sju daglige nødvendigheter: ved, ris, olje, salt, saus, eddik og te.» Du skjønner, te er uunnværlig for kineserne.

Hvit og grønn te inneholder flest katekiner (flavonoider), som også er ansvarlige for de ulike helsemessige fordelene ved KINA GRØNN TE:

binder frie radikaler
anti-inflammatorisk
antimikrobielle og antimutagene egenskaper
hjelper mot overvekt

I de fleste typer te er det hovedsakelig de ferske tebladene som inneholder store mengder av de ansvarlige kraftingrediensene. I svart te, derimot, blir omtrent 80 % av katekinene oksidert når bladene behandles. En kopp nybrygget te er deilig, avslappende og bra for helsen vår.

1. FORBEDRER HUMØRET DITT
Studier har vist at de som drikker grønn te regelmessig har mindre sannsynlighet for å lide av depresjon.

2. ØKER ETABOLISMEN DIN (HERVED HJELPER I VEKTTAP)
Mest på grunn av sin stimulerende effekt på stoffskiftet og reduksjon av fettlagring, sies det å drikke grønn te å bidra til vekttap. En publikasjon i International Journal of Obesity fant at regelmessig inntak av grønn te eller katekintilskudd hjelper til med vekttap.

3. SENKER KOLESTEROLNIVÅET
En studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition fant at grønn te kan redusere "dårlige" kolesterolnivåer (LDL) betydelig.

4. STIMULERER DIN NYREFUNKSJON
Grønn te forbedrer nyrefunksjonen, noe som kan være av spesiell interesse for diabetespasienter.

5. GIVER BLODTRYKKET DITT
Ifølge en studie i European Journal of Nutrition har grønn te og katekinene som er inneholdt en positiv effekt på høyt blodtrykk på grunn av deres antihypertensive egenskaper.

6. HJELPER DIN FORDØJELSE
Asiatiske forskere fant at grønn te har prebiotiske effekter på kroppen vår, og støtter dermed tarmen.

7. REDUSERER BLODSUKKERNIVÅET
Et eksperiment med mus bekreftet at grønn te kan redusere (med halvparten) blodsukkertoppen som ofte kan følge med måltider som er rike på karbohydrater. Hvor mye grønn te for å se denne effekten? For mennesker, ca. 2 kopper.

Hvis du har spørsmål, kan du besøke.