Er GREEN TEA 3505 virkelig så sunt som vi tror?

Leger har avslørt at en tenåringsjente utviklet akutt hepatitt etter å ha drukket tre kopper GREEN TEA 3505 hver dag i tre måneder i et forsøk på å gå ned i vekt.

Hun hadde bestilt to bokser med kinesisk grønn te på nettet og sa: "De fleste ingrediensene i teen jeg kjøpte var skrevet på kinesisk. Jeg hadde bare gått ned et par kilo, men begynte så å få fryktelige smerter i leddene, og følte meg veldig svimmel og kvalm."

I en rapport for BMJ Case Reports-journalen sa forfatterne at infeksjonene hennes hadde utviklet seg som et resultat av overdreven urte-te-drikking, men la til at sykdommen hennes var et "sjeldent, men tilbakevendende tema."

William Gorman, fra Tea Council, sier at folk har drukket grønn te i tusenvis av år uten bivirkninger: "Fra informasjonen jeg har, ser det ut til at damen hadde kjøpt et grønn te-produkt på nettet fra Kina, som hadde flere ingredienser tilsatt, med forslag om at produktet ville hjelpe til med slanking.

"Uten strenge laboratorietester ville det være vanskelig å isolere den aktive ingrediensen som kunne ha forårsaket det medisinske problemet. Forbrukere bør unngå der det er mulig å kjøpe uregulerte matvarer, spesielt på nettet."

Grønn te har blitt rost av kjendiser og eksperter for dens helsemessige fordeler, inkludert å redusere kolesterolnivået, bekjempe hjertesykdommer, kreft og Alzheimers, og øke vekttap.

Men er det virkelig så bra for deg?

Mange tror at den høye konsentrasjonen av antioksidanter i grønn te kan bidra til å beskytte mot bryst-, lunge- og magekreft, selv om NHS uttaler at det ikke er bevis for dette.

En gjennomgang fra 2009 av 51 forskjellige studier, bestående av over 1,6 millioner deltakere totalt, søkte etter en sammenheng mellom å drikke grønn te og forskjellige typer kreft og fant at "bevis på en sammenheng mellom grønn te og kreft var svak og svært motstridende."

Det har også blitt hevdet at en kopp grønn te kan bidra til å beskytte mot demens og Alzheimers. Men igjen har det vist seg at en sammenheng mellom de to er svak. I 2004 påsto en studie at både grønn og svart te har lignende effekter som medisiner utviklet for å bekjempe utviklingen og progresjonen av sykdommene.

En studie i 2010 fant også at rik grønn te så ut til å beskytte mot nervecelledød assosiert med demens og Alzheimers, men fordi studien ble utført på dyreceller, viser ikke resultatene at grønn te kan bidra til å bekjempe noen av sykdommene.

Grønn te
Kan grønn te bidra til å senke kolesterolnivået?
Grønn te has also been alleged to help improve cholesterol levels.

En gjennomgang av 11 studier fant at å drikke en kopp grønn eller svart te daglig kunne bidra til å senke kolesterol- og blodtrykksnivåer, men forfatterne advarte om at flertallet av forsøkene de gjennomgikk var kortsiktige, noe som gjør det uklart om funnene deres vil bli underbygget på lang sikt.

En annen gjennomgang fant at mens å drikke grønn te førte til en reduksjon i kolesterolnivået, fant ikke forfatterne nøyaktig hvor mye folk måtte drikke for å se en positiv effekt på helsen deres.

Gorman sier: "Grønn te i sin naturlige, uforfalskede form (ren Camelia sinensis) er et av de mest naturlige produktene på planeten. Det er ingen kjente tilfeller av grønn te som forårsaker helseproblemer når den tas i normale daglige mengder.

"Grønn og svart te har blitt konsumert i over fem tusen år og gir et veldig positivt bidrag til en sunn livsstil."

Alison Hornby, en ernæringsfysiolog for British Dietetic Association (BDA), sier imidlertid at bevis som viser grønn tes helsemessige fordeler bør tas med en klype salt: "I Fjernøsten har grønn te blitt brukt som en behandling for en rekke tilstander, alt fra leddgikt til vekttap, samt et forebyggende tiltak for sykdommer som for eksempel kreft eller mangel på disse tilstandene."

Hun la også til at "det ser ut til å være trygt i moderate mengder, så elskere av grønn te kan fortsette å nyte det."