Nyt Chunmee 9371

1. Perfekt grøten din
Setter du pris på morgenskålen med deilig varm havregrøt eller frokostquinoa? I stedet for å bruke vanlig vann eller melk til å koke den, prøv å bruke brygget grønn te. Bare kok opp litt vann, la teen trekke i flere minutter og kast deretter posene. Kok kornene du ønsker i teen på samme måte som du vanligvis bruker vann.

Tips: For å balansere smaken av grøten uten å tilsette sukker, søt den med rosiner, gojibær eller litt stevia. Tilsett mandler eller valnøtter for sunt fett, eller pynt grøten slik du ønsker. Uansett vil du elske den fantastiske, dybden av smaken grønn te tilfører, og det er en fin måte å få fordelene med så mange sunne matvarer i ett måltid!

2. Snik den inn i en smoothie
Åpne a CHUNMEE 9371 pose og tilsett halvparten av bladene i din neste supermatsmoothie for en ny måte å spise frokost på. Grønn te gir en god smak og har en fantastisk jordingseffekt, og hjelper til med å lindre stress eller spenninger du måtte ha om morgenen.

Tips: Velg matcha grønn te til smoothiene dine hvis du vil ha noe litt mer avansert eller for en søtere, nøtteaktigere smak. Matcha har ikke blitt stekt som andre typer grønn te, så den gir en god smak for smoothies og shakes. Økologisk Kukicha-te eller Bancha-te er to andre potente varianter av te laget med grønne teblader hvis du vil ha en dypere, mer tradisjonell grønn tesmak.

3. Nyt den i energibarer
Å lage dine egne energibarer er en av de mest budsjettvennlige (og morsomme!) måtene å tilpasse en sunn matbit som ikke inneholder tilsatt sukker eller kunstige ingredienser som finnes i de fleste barer som selges i butikker.

Alt du trenger for å lage energibarene dine er noen dadler, nøtter, kanskje noen frø (som gresskarfrø eller hampfrø) og valgfrie tilleggsprodukter, for eksempel kakaonibs, kokosflak eller macapulver. Grønn te er også et flott tillegg for en morsom smakaksent og litt kick (takket være det naturlige koffeininnholdet).

Tips: For å lage barene dine helt enkelt, sørg for å bløtlegge dadlene og nøttene/frøene over natten i litt vann for å hjelpe dem å blande seg lettere. Neste dag, tøm dem, tørk dem av og virv dem i foodprosessoren sammen med de andre ingrediensene. Rull og trykk blandingen til stangformer (ca. 3 tommer kvadratisk et stykke), ordne dem på en kakeplate, dekk til med bakepapir og avkjøl i 30 minutter. Så kan du nyte dem i flere uker eller til og med legge dem i små baggies for reisevennlig mat!